نوشته های محمد روفرش باف

به نام او آنچه احتمال می‌دادم درست‌تر است را انجام دادم و می‌دهم. از عجله به لطف خدا پرهیز می‌کنم تا با تامل و تفکر به کاری که باید بکنم پی ببرم و نه با غلیان صرف احساسات. و پس از آن، می‌توانم بر خدا توکل کنم. خیلی غمگینم. و طبیعی است این غم. خدانگهدار همه‌مان باشد.

پیش‌گفتار: احتمالاََ این مطلب برای کسی که من را مدتی است می‌شناسد جالب باشد. برای کسانی که اولین بار این وبلاگ را می‌بینند، شاید حرف‌هایم معنا نداشته باشد (به اصطلاح انگلیسی‌زبان‌ها make sense نکند). خواستم مطلب دیگری بنویسم و در آن حرف دیگری بزنم، اما امشب با چیز بسیار مهم‌تری روبرو شدم و تصمیم گرفتم حرف‌های دیگرم را خلاصه‌تر بگویم. پس بخش اول را به حرف‌هایی که می‌خواستم بزنم اختصاص دهم و بخش دوم را…

به نام خدا در دوره‌ی Psychological first aid در کورسرا از Dr. George Everly آموختم که تجربه‌ی افسردگی در آدم‌های مختلف متفاوت است. البته این را قبلاً هم در دروس دارودرمانی هم خوانده بودم، منتها این بار بیشتر لمسش کردم. لزومی ندارد که کسی تمامی معیارهای DSM V را برای افسردگی داشته باشد تا افسردگی برایش تشخیص دهند. علائم افسردگی در افراد مختلف می‌تواند متفاوت و حتی گاهی متناقض باشد.  برای من، تجربه‌ی حالات افسردگی…